Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!
Меню на завтра:
З -9.30-10.00 -овсянка с сухофруктами, 2 печеньки "Юбилейное". кофе.
О. - 13.30 -рис с курицей отварной. чай
У - 17.30 -творог 250 гр 1% жирности, 1 яблоко, чай зеленый