Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!

Меню на 20.09.12
З. 9.00 Бутерброт с колбасой, 2 шт http://forum.say7.info/topic55215.html
кофе с молоком б/с
О. 13.50 Куриная грудка на пару с овощами (цукини, болгарский перец, помидор, морковь, чеснок) , гречка, огурец.
У. 17.50 Свекла отварная с творогом и чесноком, ряженка