Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

8:30 овощ. рагу на пару (перец, кабачки, помидорки), кисель, кусочек шоколадки, долька апельсинки
раньше не получилось позавтракать)) сдавала анализы))

12:46 гречка с рагу, зеленый чай, ржаные хлебцы 2 шт., помидорная аджика с чесноком.

17:00 рис на пару, чай зеленый, грейпфрут 1 дольку.

приходится готовить в пароварке все у меня плита, раковина током бьются