Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Галь, процент какой получился? Считать умеешь? я нет...

Упс... Какой жирности я не могу сказать, я делала вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic13169.html, автор рецепта пишет, что творог получается практически обезжиренный. Я если честно думаю, если молоко 3,2 жирности и кефир 2,5, то творог никак не может жирнее получиться этих цифр или нет?

Ctena писал(а):

Я после операции сразу 10 кг сбросила, потом диету соблюдала, ближе к новому году сидела на яичной диете но не до конца, потом нашла систему и все подсела

Да, я тоже пробовала диеты, с системой не сравнить.