Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

MashaGre писал(а):

14.40: гречка,тушеная с системными овощами без масла(250), яблоко(150), сыр(50), яичный желток, 6 черносливин, чай.

какие овощи? И ты получаеться аж 8часов без еды, не хотелось кушать? Это очень плохо. И плохо то что один промежуток у тебя 8часов, а другой всего 3

MashaGre писал(а):

Что-то я много ем..Или кажется?

кушать нужно до насыщения, не переедать. У тебя я ничего много не вижу, ты ещё растёшь и твоему организму необходимо кушать. Я б даже наоборот сказала, что обед у тебя не ахти какой