Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька писал(а):

ну еды то грамм 100 рис на пару (гр.80), ну 80 грамм что это еда то где ???

у меня сегодня кардио тренировочка не могу потом заниматься...вот поэтому перекус был в 10:30...да и с ЖКТ проблемы...долго еда переваривается...иногда вообще не с варение какое то...