Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, спасибо вам за ответы
Я вот думаю, попробую-ка я выставить меню, что мужу собрала на сегодня...А то вдруг в чем ошибаюсь...Только я не знаю, сколько это будет в граммах...И как это организовать, взвешивать, что ли, я пока не поняла...
Завтрак: Овсяная каша на полумолоке, 2 кусочка хлеба серого со слив. маслом, Кофе с молоком и 2 ч.л. сахара.
Обед: Гречка с куриное печень сердце припущенное с луком, морковкой на раст. масле (1 ч.л. на порцию), 1 яйцо вареное. Чай черный с лимоном. Сахара положила в два раза меньше, чем всегда. Буду постепенно дневную дозу уменьшать, наверное.
Ужин-кусок отварной рыбы (варилась с зеленью, лавр. лист и приправа 12 овощей, перец душистый), 2 яйца вкрутую.
Думаю, ужином не наестся совсем...
Ну а после шести будет зеленый чай, чтобы голод позаглушать...
Пойдет так?

А завтра завтрак и обед будет такой же (просто я обед делаю на несколько дней). А на ужин думаю купить творогу пачку, грамм 200, низкопроцентного, покрошить в него яблоко или чернослив и еще может добавить пачку ряженки-0,5 л. (4% жирности). Так можно?