Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15

Девочки, привет! опять я все пропустила со своей разницей во времени....
С утра уже выставила на суд свое сегодняшнее меню даже с фотками , чтобы оценили мои объемы съедаемого .
Лариса, а я очень тебе благодарна. что ты обратила внимание и не прошла мимо моей нарушалки .
Я, за исключением последнего полугода, такой же фанат системы .
Из-за болезни коленки начала отступления, но при всем этом ухитрялась есть вымоченный рис 3 раза одинаковыми порциями и свеклу с яблоком тертые тоже - чистила суставы (диагноз деформирующий остеоартроз колена)... потом заразилась лепестками и тоже их по системе ела .
Летом была на поддержании - ужины системные. Потом угораздила калории считать и "стаканчики" попробовать . Так вот: я для себя решила, что мое - это система! и я вернулась (враги в количестве 2кг присутствуют).
Хочу 62кг - 2 кг в запас на жизнь после похудения .
Вот такая моя история - может кому-то пригодится
Верунь, ну ты опять дразнишься ! Это же только что Ксюня выставила , а ты уже испекла! ну хозяюшка .
Я тоже испекла полезный овсяно-медовый пирожок. Низенький вышел - форма большевата, в следующий раз буду овсянку замачивать в кефире - муж сказал "жесткенькое " попадается

http://forum.say7.info/topic39847.html - спасибо Ирине