Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки , доброе утро!
Совершенно ничего не понимаю.
Вчера съела "пятый элемент" - 200 творога , 30гр сыра , зелень , даже криспина была одна , а не 3 шт , выпила полстакана воды ( от вина отказалась) и привес в 300 гр?
Вот откуда, а? КД заканчиваются. Все по системме.
Может мне творог не идет? Уже не знаю , на что и думать.
Сегодня буду есть на ужин мясо или рыбу и посмотрю за весом.

Озидея писал(а):

Я сегодняла отжала ещё -400грамм

Мега поздравления!

Меню
З каша овсяная на молоке -200 гр , бетер с ветчиной , кофе
О.Густой вегетарианский суп (вчерашний-200 гр) , творог взбитый с системной сметаной, половиной яблока , черносливом- 100-150 гр.
У.Мясо или рыба паровые (сколько съем до насыщения)