Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветы!!!
Озидея
уже молочная ванна... Я тут пока с горчичной не разобралась))) как улышала что она жирок на попе убирает тоже решила попробовать, а сколько там горчицы надо???И как долго сидеть перед ополаскиванием???
Меню на сегодня:
з 9,00кисель из облепихового варенья и три биточка из манки, четвертый не влез)))
чай
о 13,30 греча гр 150 с уткой гр 70-100 из духовки без кожи, ч.л. кетчуп, горчица, помидоры, перец и огурцы и яблочко.
у 17,30 творог 200 гр с овощами
после вчерашнего ужина рыбой, тошнило, но на утро отвес 300гр
Девочки всех-всех с отвесиками поздравляю, худелочки все молодцы!!!
Труханцы 68 размера нам никогда не пригодятся!!!!
У нас тоже холодно, дождь, я после завтрака заснула, ох уж этот телефон... разбудили, работы море,но постараюсь заглядывать!!