Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ElisabethS писал(а):

Вот сегодня в целом в системе: Завтрак - много вкусного!) Обед: томатный суп, яблоко чай Ужин: гречка, 2 помидора, огурец, бальзомический уксус! Но и нарушение тоже есть: между обедом и ужином ела виноград! Сейчас чай пойду зеленый пить - уж очень кушать хоцца(((

Лиза, я конечно в системе новичёк, да поправят меня девочки, но если на завтрак было много (много это сколько? ) вкусно сетей, то на мой взгляд у тебя слабоват обед. От этого и виноградный перекус (виноград же нам только до 12-00, вроде как?!). Вот в обед ты и не доела. И сколько гречки на ужин??? Может тоже капля, поэтому и кушать хочешь?!

Мы тут по-первах пишем время приёма пищи (завтрак, обед, ужин) , а также указываем примерно количество пищи. Так легче понаблюдать, где допущены ошибки.

Ну желаю тебе успешного старта (ну не старта, так процесса!).
Вместе конечно же легче.