Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ПОЗИТИВЧИК писал(а):

Пакуем только!!! в полиэтиленовый пакет, т. к. к фольге прилипает намертво.

Алена, почитала состав и для себя решила - раз я не любила палочки, то и колбаску делать не буду. У меня дочь с мужем их в прошлом наперегонки ели
Пойду найду правильные сладости (здевь у вегитарианцев подсмотрела) и попробую изобразить для себя.
Меню на завтра
Овсянка с бананом, абрикосами, черносливом, финиками - тарелка хорошая, горсть орешков
Обед
Минтай свежий купила, сделаю под овощами разрешенными и рис, яблоко, киви
Ужин
Творог + печеное яблоко, чернослив и киви
Порции сделаю побольше за счет риса в обед и творога в ужин, а то сегодня как-то голодновато было после обеда ....