Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
~Iren~
Ирина
завтрак -8-30
две крабовых палочки , 3 кукурузных хлебца с сыром , кофе
Обед
13-30
куриное бедро ,запеченное с овощами в рукаве (по Ксюниному рецепту)
и порция салата (микс зелени , сырая морковь и свекла) заправленного 1 ч.л горчичного масла -100 гр
Ужин 17-30
Греча -200 гр , овощи(перец, помидорка, огурец)
10 Окт 2012 11:16