еще лучше все вместе, если Вы худеете, делать и то, и другое - вести активный образ жизни, заниматься фитнесом почаще (я, к примеру, при худении занималась 5 раз в неделю, теперь 4, когда похудела) и следить за тем, что ешь
ну вот надо себя же заставить, а я такая лентяйка, надо наверное поговорить с подругами и всем вмести пойти в фитнес, а одна я никогда не соберусь, но это же надо собраться, поэтому я пока худею на отмене сахара