Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Tancheg писал(а):

17:30 гречка(150гр), тушенная капуста с морковью, луком и том.пастой(100гр), ряженка

А что за вареант ужина у тебя? Ошибку сама найдёшь?

Tancheg писал(а):

Вопрос: в обед сыр в салат можно добавить или его только с макаронами?

Конечно можно, хоть к чему добавлять само главное не больше 50гр.
Тань, у тебяж макороны два дня назад были. А мы их или картошку раз в неделю едим, то или то