Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

привет заиньки!! у меня сегодня -100грамм так что я воодушевлена по новой и никуда с системы меню: 8.30. борщ с майонез, кофе со сгущенкой. 13.30. курица из духовки(грудки половина),сыр 48гр ,чернослив 6 шт. кофе с молоком. 17.30. творог 100гр. редиска2-3 шт, салат капустка с солью, примятая,грамм 150,чай черный или зел. удачного дня!!

Анюта! творога в ужин побольше, салатика поменьше и будут тебе отвесики