Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Natalia-lia
Добро пожаловать! И всем остальным тоже горячий привет
Сегодня из-за контрольной ужасно разревелась, в итоге сидела на скамейке глотала творог и ревела... Ужасная картина

Завтра:
6:30 овсяная каша 200 г, кусочек хлеба с масло
11:00 сухофрукты с йогуртом 150 г
14:30 гречневая каша 200 г с сыром 45 г
17:30 творог 180 г, криспы 3 шт., кефир 100 мл