Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Suwe4ka писал(а):

Девочки, привет, возьмите меня к себе!

Привет! Всегда рады!

Завтра ем:
6-00 Овсянка сладкая с изюмом, кофе б/с печенье 3 шт
10-00 Кофе б/с, 4 черносливинки
13-30 Системный плов( рис коричневый, лук,морковь,чеснок,куриная грудка) , 2 помидорчика
17-30 Запеканка (творог, яблоко, чернослив 3 шт), ряженка 1 ст