Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Спасибо,что подсказали,много тут тонкостей да,с творогом так уже не поедешь в автобусе,как с бутылочкой кефира, а пока добираюсь до дома уже поздно ужинать