Заканчивается 7-ой день, как я с вами. Завтра взвешусь, оглашу результат )
Завтра у меня получается запеканочный день (дел много, времени мало)
08:00 Плов 200гр, бутер ветчина+сыр без хлеба, цикорий с молоком, зефирка
12:30 Запеканка из тертого картофеля и 1 яйца, молока (200гр), сверху потру 30 грамм сыра (приготовиь ничего не успела. Съела творога 180гр с ряженкой и заела рыбой (150гр))
17:30 Рисовая запеканка из отварного риса+лука+моркови+яйцо (200гр) (без яйца. тк в этом варианте нельзя), салат из капусты свеж+лук, заправлю лим.соком (100гр)