scorpio

Марина
64 года
Красноярск
Девочки, бодрый день!
Я хожу на фит второй год. До этого занималась йогой, до йоги - шейпингом. Любая физкультура хороша.

Просто у кого какие задачи и какой организм. Меня устраивает мой вес, мне хочется утренней разминки - и я ее получаю. Каждый день хожу на тренировку к 8 утра, в 8-50 я уже дома, потом на работу. Утреннюю гимнастику делать дома лень, а здесь волей-неволей себя "ведешь" на зарядку. Мне повезло - спортзал в соседнем дворе, и на работу я успеваю. Йога мне дала очень много, и я бы занималась дальше, но тренер уехал - а к другим после него не хочется.
У нас и в фит хорошие тренеры, девочки просто молодцы. Следят за нагрузками и насильно не заставляют, ориентируемся по самочувствию.
Действительно, самый большой минус FitCurves - это система оплаты, но тут уж никуда.
Татьяна Анатольевна, неужели увас тренажеры по 2 минуты? У нас 30 секунд тренажер и 30 секунд станция. 8 тренажеров, 8 станций - 1 круг - 8 минут. Три круга за 24 минуты + 5 минут растяжка. Итого 30 минут вся тренировка. На каждом круге меряем пульс и определяем уровень нагрузки. Если мне тяжко - делаю помедленнее, тренер постоянно к каждому подходит, следит.
В общем вывод: меня устраивает
Желаю всем здоровья!