Куриные рулетики-Идеально подходят для диеты Магги

Рулетики очень вкусные и сочные.при возможности можно добавить овощи.

Куриная грудка -2 шт
чеснок
лук 1/2
сухой лук
зелень
розовый перец
вегета или соль

Куриную грудку отбить, посолить,посыпать сухим луком и розовым перцем + добавить чеснок. Затем скрутить рулетиками
Обжарить на сухой сковороде
Нарезать половинку лука и уложить вместе с рулетами в рукав для запекания поставить в духовку на 1 час 180-200 градусов Достаем ароматные рулетики . Соусом от курицы можно полить рулетики. Очень вкусно Приятного аппетита! [/b][/quote]