Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет..С отвесами и с привесами после выходных!!! я из первых

З. в 8.30 1 ст.ложки сливок, 50 гр.белого сыра и кусочек хлеба и черный чай без сахара...
О. пока ничего нету ??? (у меня совещания не знаю буду ли вообще обедать )
У. до 18.00 творог и овощи