Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

насчет есть или не есть- это решает для себя каждый,

очень хорошо сказала !!! если хочу сьем пачку полторы - хочу полпачки добавлю в салат для густоты - за почти год системы приноровилась угадывать организм !!

Озидея писал(а):

Мой вот организм перестал ломать ногти и сыпать волосы после того, как кажную неделю стал есть от полкило творога.

как ни странно но мои ногьти стали слоиться а ведь творога я много ем однако !! сегодня вот и завтракала им ! только со сметанкой и немного сахарка !!

Кошка TAV писал(а):

Девочки давайте все... "полегче на поворотах"...

поддерживаю!!
еще про плюшки и сласти хотела сказать!
при наших стояках - думаю пора ограничить наверное ! вот ведь мириманова пишет что надо есть темный и горький шокорлад ТЕ надо отвыкать от молочного ! значит следует что?? что пора отвыкать и от тортиков и плюшек есть их пореже!! я не сладкоежка и то стала поедать сласти на ситеме тортики стала делать сладкие пирогим!! хотя никогда этогог не делала
! совсем отказываться не стоит ноь ограничиться можно!! я это про себя сказала !! кто ЗА!

Iren73 писал(а):

сметанный крем.

а из чего он состоит??

Iren73 писал(а):

Покупаю в Перекрестке. Тоже обрати внимание.

у нас есть перекресток и я часто там бываю такого не видела !!