Вопросы, связанные с работой форума

Настенька, привет!!!
Я хочу вставить фото на аватар, но после загрузки файла программа выдает, что размер фото должен быть не более 29 Кб, а у меня размер фото 1130Кб??? В чем же дело? Раньше это фото было на аватаре...а сейчас я не могу его вставить...
Как можно уменьшить размер фото?
Спасибо!