Болталка о ЗОЖ - 5

САРАНЧА писал(а):

Юльк! Ты у нас самая Вумная

кхе..гордо приосанилась
я периодически пью настойки тонизирующие - женьщень, элеутерококка и прочие...потом всегда ношу что-нибудь понюхать))) типо карандашик ментоловый или привозили с тая (жалко закончилось) такую спец штучку с арома маслами - растираешь в руках и нюхаешь...
потом еще энергично тру 7 позвонок и если дома/на работе тоже могу его помазать
Всегда достаточный сон! Это правило не обсуждается даже. никаких тортов по ночам и прочего - здоровье дороже, много воды в течении дня и активность физическая, вот так и живу..ну и кофе пью еще раза 2-3 в день (натуральный)