Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветик стройняшечкам и строенеющим! Я как всегда т олько к ночи ближе до компа добираюсь.
Всех с отвесиками, у кого есть, у кого нет - не сдаваться, все впереди!

На пирожочки посмотрела - аж слюнки побежали, надо будет на выходные тоже какую нибудь выпечку-вкусняшку замутить.

Завтра буду кушать так.
07-00 - борщ (не системный с мясом, картошкой) средняя тарелка, 2 зефира, кофе
13-30 - запеканка из мяса, кабачка, капусты брокколи с сыром грамм 30, все вместе граммов 350, груша, зеленый чай
17-30 - запеканка из творога и кабачка, для связки 1 белок, тоже граммов 300 будет, мацун 4 ч.л., чай зеленый.