Болталка о ЗОЖ - 5

пишу последний раз

10 яйц взбиваешь солишь и с ложку столовую примерно в них раст масла добавляешь и на сухой сковороде печешь также как блинчики обычные..то есть тоненько разливаешь по сковродке по той же технологии, потом их режешь соломкой

мясо нежирное какое то(телятина говядина или нежирная свинина) режешь тонко Интеллегентно сломкой, обжариваешь на масле небольшом количестве, добавляешь туда соевого соуса по вкусу и в самом конце чеснок выдавливаешь, это мясо выкладываешь в соломку омлетную и перемешиваешь и заправляешь майонезом