Болталка о ЗОЖ - 6

lilidzhan писал(а):

очень очень полезная штука этот пилатес, я тебе советую походить.

ну тоже как вариант..главное это движение..согласна на все 100
..мне вот как раз физиотерапевт и назначал-гимнастика,профилактор Евминова(доска для гимнастики),плавание и массаж..прям поднял меня на ноги..помните в прошлом году я постоянно ныла от этих вертолетов ..а вот прекратила и снова началось,но правда не так сильно,как в прошлом году.