Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

или устал, что его с конфетами гоню из зала

- прикольно! Я вечером мужу ужин не подаю, сам накладывает, чтобы запахи мне в нос не попадали! Зачем искушать организм ?

MarmeladK@ писал(а):

или можно допустим ряженкой обойтись

- можно конечно, но считается что без творога ненасыщаемость получается на ужин! Но нарушением это точно не будет!

tanita4ka писал(а):

А еще не могу не похвалится мне Оксаночка наша вот что делала

- замечательные фото, Танечка, ты молодец и красавица! Оптимизма тебе в Новом году! А Ксюша oxakal просто умничка, такой коллаж забабахала!


У меня -300гр.

Меню на сегодня:
З-10.00.- омлет с большим количеством сыра с колбасой+ кофе+ кусочек кекса "Жека" с нашего форума
О-13.30- мясо+ не знаю что придумать??????
У-17.30- творог+мандаринки+ 2 черносливины

Всем удачного дня и не опускать руки отчаявшимся!