Флайледи

10 секретов истинной любви:
1. Предпочитайте полные любви мысли.
2. Научитесь уважать себя и других.
3. Обращайте внимание не на то, что вы можете получить, а на то, что вы можете отдать.
4. Чтобы найти любовь, сначала найдите друга.
5. Обнимайте людей. Раскрывайте объятия, и тем самым, раскрывайте сердце.
6. Освободитесь от страхов, предубеждений и оценок.
7. Выражайте свои чувства.
8. Будьте преданны — пусть любовь будет иметь самый высокий приоритет.
9. Живите со страстью.
10. Доверяйте другим, доверяйте себе и жизни.
Задание Келли на четверг, 10 января
Сегодняшнее задание примите как данность: вам необходимо отмыть рабочие поверхности. Просто смахнуть крошки недостаточно! Понадобятся, как минимум, горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых вы тщательно помоете рабочие поверхности от края до края. Да, вам придется немного потеснить вашу бытовую технику. Но, умоляю, не нужно все сразу убирать с рабочих поверхностей, а потом надрывать спину, расставляя все на свои места! Вы быстро устанете, а виноватой останусь я Действуем как обычно: маленькими шажками. Берем тостер (кофеварку, фритюрницу, хлебницу, что_там_еще_может_быть) двигаем в сторонку, моем поверхность, вытираем насухо, ставим обратно и так далее в таком же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под бытовой техникой Наслаждайтесь и не перетруждайтесь!

С любовью, Келли
ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 7
ВЫБРАСЫВАЕМЫЙ ДОХОД

Дорогие друзья,
Не кормите ли вы лишний голодный рот, даже не догадываясь об этом? А именно так и происходит, если вы не следуете вашему списку продуктов и запланированному меню. Я, наконец-то, поняла, что же такое ВЫБРАСЫВАЕМЫЙ ДОХОД!

По средам мы разбираемся в своих холодильниках. Я хочу обратить ваше внимание на то, сколько всего вы выбрасываете из них в мусорное ведро в эти дни. Это просроченные продукты и вялые овощи, которые вы просто не успели использовать для приготовления пищи. Вместо того, чтобы позавтракать ими на следующий же день, после покупки, вы предпочли им что-то другое. Что касается увядших овощей, как же это печально, что мы сначала их покупаем, но забываем о них сразу, как положим в холодильник.

Годами я слышала понятие ВЫБРАСЫВАЕМЫЙ ДОХОД, но до настоящего времени мне никогда не приходило в голову применить его к нашим кухням. По-моему, самое время прекратить выкидывать продукты, а вместо этого, использовать их прежде, чем они испортятся. Прямо сейчас откройте дверцу холодильника и проверьте, есть ли в нем продукты, которые близки к тому, чтобы испортиться, но еще пригодны для питания. Если овощи начинают увядать, положите их в кастрюлю с водой и сделайте запас овощей для сытного супа. Это не значит, что прямо сейчас надо затевать варку супа! Вы вполне можете оставить их в кастрюле на ночь и утром добавить к остальным продуктам во время приготовления супа. Если овощи уварить отдельно, то получится замечательная добавка к макаронам, овощному супу или фасоли. Или вы можете сделать так, как я делаю дома: отварить овощи, предварительно порезав их кубиками, разложить их вместе с овощным бульоном по маленьким контейнерам (размером с 1 чашку) и заморозить. Тогда у вас всегда под рукой будет готовый овощной бульон, и вам не придется пользоваться покупными консервированными продуктами.

Если мы будем относиться к продуктам, выбрасываемым из наших холодильников, как к деньгам, мы никогда не выкинем их снова. Моя бабушка пыталась объяснить мне это еще давно, но поняла я это только сейчас, когда начинаю летать (FLY - Financially Love Yourself)! То есть, наконец, любить себя и в финансовом отношении, узнавая больше день ото дня, на ЧТО именно стоит тратить свои деньги!

Всё, что отправляется в ваш рот, в то же время облегчает ваш кошелек. Даже если оно отправляется «кормить» ваше мусорное ведро. Давайте прекратим выбрасывать деньги, и станем потреблять все продукты, которые закупили! А сэкономленные на этом деньги мы сможем направить на покрытие долгов по кредитным картам, например. Ведь кредитные карты тоже «едят» наши деньги, но об этом как-нибудь в другой раз.

Вы готовы узнать, ЧТО вы выбрасываете каждую неделю, и на какую сумму?
Флай Леди