Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

9.30 манты,чай с конфетами
13.30 тушёные овощи в мультиварке (картоха и смесь замороженных овощей),огуречный салат (огурец,зелень,ложечка йогурта или оливкового масла).Чай и 2 мандаринки
17.30 куриные ляжки запеченные в аэрогрили,чай