nazik_77
Наталья
48 лет
Украина, Харьков
Меню на завтра з - 6-30 омлет из 2 яиц, бутер с колбасою варенкой, кофе вареный с сахаром, о - запеканка из фарша, капусты и риса (на 0,5 стакана риса, пол головки маленькой капусты, грамм 300 фарша, лук. Все буду пассеровать без масла в водичке, залью эту смесь 2 яйцами с полстакана молока, сверху притру немного сыром), четверть от всей запеканки, салат огурец, помидор + активия, кофе или чай б/с, у - 2 перца, фаршированных творогом, зеленью и помидором, запеченых в духовке, кефир или чай