Флайледи

FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

В ванной комнате и туалете уделите внимание деревянным элементам интерьера
(от FlyLady.ru: нет деревянных - займитесь хромированными / стеклянными / керамическими / просто блестящими элементами интерьера)

При помощи специального средства (ну или обычного хозяйственного мыла) смойте загрязнения, отчистите и отполируйте до блеска полочки, дверцы, полотенцедержатели. Если есть подходящая полироль или воск (особенно, для влажных помещений) - не пожалейте времени, результат вас будет долго радовать (равно как и внешний вид мебели)
МИССИЯ НЕДЕЛИ

БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY

Дорогие флаюшки, зима полностью вступила в свои права! Обладательницам сухой кожи от мороза и сухого воздуха достается больше всех. Давайте уделим чуть больше внимания увлажнению кожи и посмотрим, что из этого получится! Используйте свой любимый увлажняющий крем или попробуйте что-то новенькое: детское масло (нанести на влажную кожу и снять излишки полотенцем) или даже недорогой бальзам для волос (использовать под душем и смыть водой).

Экспериментируйте, но всегда держите под рукой любимое увлажняющее средство.
Ваша кожа будем вам благодарна! Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!
КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД?

В начале Нового Года самое время подвести итоги прошедшего года и составить планы на будущий 2013 год.
Обычно, составляя долгосрочные цели, мы помним о том, что цель должна быть конкретной, измеримой (как вы поймете, что достигли желаемого результата?), определенной во времени, позитивно сформулированной и амбициозной.
Составляя план в начале Нового Года забудьте обо всем этом, и давайте мечтать. Цель должна вдохновлять на движение вперед, на активное действие. И если это так, тогда вы обязательно её достигнете.

Как составить цели на следующий год?

1. Напишите важные для Вас сферы жизни. Например: работа, семья, дом, дети, здоровье, отдых, самообразование, обучение, отношения, хобби, финансы, и так далее.
2. Запишите все, чего вы хотите достичь в своей жизни. Используйте для этого метод мозгового штурма (используйте стандартный способ записи или ментальную карту на ваш выбор).

Не ставьте себе никаких рамок, никаких ограничений. Пишите все, что приходит в голову. На каждую область выделите по 3-5 минут.

3. Поставьте цифру «1» рядом с той целью в каждой области, которую Вы ходите достичь в следующем году.

Главное условие – цель должна вас вдохновлять. Даже если на первый взгляд достичь её за год нереально.

4. В каждой сфере жизни обведите кружочком ещё 2-3 важные цели на следующий год и напишите рядом с каждой целью, почему вам важно достичь её.

У вас должен получиться список из 6-12 целей на год. Перепишите их на чистый лист и в свой ежедневник и регулярно перечитывайте их.