Tatjana_Lange
47 лет
D-Bremen
Девчёнки,
всем доброго времени суток. Хочу поделиться с вами радостью, наконец-то после цифры 6 - 0 высвятился!!!Сегодня утром мой вес 60,7 это - 500 г. Вчера вечером скушала на ужин 200 гр. нормального не обежиренного творога и апельсинчик. Всё нормально, чувстую себя бодренько и как бы вроде какой-то прилив силы имеется.
Мила48 - да попробуй медку, только возьми немного в рот и рассасывай по-тихоньку. А ещё это может быть реакция организма на избыток соли. Может овощного бульончика кружечку выпить? Он и солёненький, да и ещё и горяченький. Думаю не повредит. Чем страдать или таблетки брать, лучше так...
Vancouver писал(а): |
мясо и курицу не ем.... можно рыбой все эти дела заменять |
Я думаю рыбу не жирную можно. Белок он и есть белок, диета основана на большом поглощении белка. Возможно это для организма даже лучше будет, нагрузка на желуцок и печень по-меньше чем от мяса. Попробуй и поделись опытом.