Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ксюша, С Днем Рождения!!
Здоровья крепкого, счастья, взаимопонимания, благополучия в семье!!!




всем доброго утра!! Хорошего настроения!
девочки, с повинной я ... вчерашний день как во сне -опомнилась часов в семь вечера запивая газировкой таранку и зажевывая конфетами шоколадными)))) не знаю что это было...
положила списки поближе и картинку с толстой тетей на холодильник повесила.
Отступать не намерена.

сегодня ем:
06:30 овсянка с молоком, кусочек масла слив., 2 ст ложки свежемороженой малины с сахаром, кусок сыра
13:00 гречка(доедаю - с морковкой и луком пассерованными с допустимым кол-вом масла раст.), помидор,кусок сыра
17:75 творог 200гр., апельсин
В течение дня кофе (не растворимый без ничего, черный) чай зеленый[img][/img]