Болталка - 21

Народ, если долго готовишь, весь день на ногах, почему потом пятки болят, будто в них гвоздь вбили? Может это как-то лечить можно? Ну может намазюкать чем-то? Вчера часа 2 заснуть не могла, т.к пятки болели жутко просто.