Болталка о ЗОЖ - 6

Аллара писал(а):

Вот это я себе особенно живописно представила!

потом покажу.

Аллара писал(а):

Лиль, я завтра иду на пилатес - расскажи немножко, что меня ждет хоть?

если хороший тренер то жесть шучу, ну прес будет разные виды упражнений, ноги, руки, всё это будет делаться меееееееедленно главное дышать не забывай спокойно, на сколько это возможно на баланс ещё упры будут. у меня после первого раза болело ВСЁ, даже волосы на бошке как мне казалось после второго раза уже такого не было.