Флайледи

Доброе утро
Боюсь, наше дно уже не спасти, там эмаль слезла

Танцующая с дождем писал(а):

Придется наконец просить мужа

Ну а почему не попросить
я за такие просьбы!

Танцующая с дождем писал(а):

ВР зашкалило за 10

Не для меня это все тежи 10 минут - посуда после ужина, расправить пастель, умыванья.. и может раковина в ванне по необходимости, не каждый день. или уни!

мне хвастаться не чем, в итоге и я заболела. Так что УР, ВР, ну и ужин!
Марафон красоты. Пятница
Руки, ноготки.



1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Напоминаю о ежедневном снятии макияжа удобным для вас способом (гель, пенка для умывания, гидрофильное масло, ремуверы, специальное мыло), нанесите свой ежедневный уход за лицом, глазами, шеей. Утром умываемся пеночками, гелями и т.д. смываем все, что налипло с подушки на лицо за ночь.
4)Основное задание, сделайте ванночку для укрепления ногтей, вы можете воспользоваться готовым средством, а можете приготовить ванночку сами. Обработайте кутикулу, обновите маникюр, ведь впереди два прекрасных выходных.
Скрытый текст
Хороший уход за руками в домашних условиях - ванночки для рук (если кожа рук очень суха, шелушится или покрыта трещинами). Раз в неделю на 30 минут погружайте руки в подогретое растительное масло. Это полезно как для кожи рук, так и для ногтей.
Для ломких ногтей хороша масляная вонночка с добавлением 3 капель йода. Приняв ванночку, втереть масло в кожу, а затем протереть пальцы сухой бумажной салфеткой.
Хорошо смягчает кожу рук сок огурца, отвар овсяных хлопьев, отвар картофеля. Можно делать теплые ванночки из настоев трав ромашки, шалфея, липового цвета. Берется по 1 столовой ложке растений на 1 л горячей воды
При сухой, шероховатой, покрасневшей коже помогают ванночки из крахмального раствора: 1 чайную ложку крахмала заварить стаканом кипятка, разбавить литром теплой воды. После ванночки руки смажьте любым витаминизированным кремом, предварительно вытерев досуха.
При огрубевшей коже помогает втирание на ночь смеси глицерина с вазелином, ланолином и растительным маслом в равных частях.
Огрубевшую, потрескавшуюся кожу можно сделать мягкой и эластичной, если мыть руки кофейной гущей.
Огрубевшую кожу рук хорошо смягчает смесь из 2 ст. ложек глицерина и 1 желтка куриного яйца.
1 ч. ложку крахмала размешать в небольшом количестве холодной воды, растворить в горячей воде и добавить 1 л теплой воды. Такие ванночки помогают смягчить огрубевшую кожу рук.
Руки смягчает и картофельный отвар. Перед сном полезны 10-15 минутные ванночки из отцеженного картофельного отвара.
При покраснении рук от холода хорошо помогают контрастные горячие и холодные ванночки. В каждой ванночке руки нужно держать по 2-3 минуты. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Продолжительность ее 10-12 минут.
При потливости рук можно рекомендовать ванночки с поваренной солью (1 чайная ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, держать руки в ней 5-10 минут.
Также при потливости рук помогают ванночки из настоя ветлы (ивы белой): 1 чайную ложку измельченной в порошок коры залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком настое 5-10 минут.

Желаю вам красоты внутренней и внешней.
Марафон Красоты. Суббота

Волосы





1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Напоминаю о ежедневном снятии макияжа удобным для вас способом (гель, пенка для умывания, гидрофильное масло, ремуверы, специальное мыло), нанесите свой ежедневный уход за лицом, глазами, шеей. Утром умываемся пеночками, гелями и т.д. смываем все, что налипло с подушки на лицо за ночь.
4) Сегодня у нас уход за кончиками волос.

Незаменимыми при уходе за кончиками волос окажутся питательные масляные маски Они послужат для укрепления и оздоровления кончиков волос. Масло наносят на 20-30 минут на сухие кончики, после чего смывают с помощью шампуня и проточной воды. Против пересушенных кончиков хорошо зарекомендовали себя оливковое, репейное и миндальное масло. Эффект масляной маски повышается при использовании слегка подогретого масла или добавления несколько капель эфирного масло в масло-основу. В этих целях широко применяют эфирные масла сандала, мандарина, иланг-иланга, ромашки, розового дерева. В качестве масла-основы используют то же миндальное, оливковое масло или масло жожоба.
Аналогом масляной маски может служить еженедельным медовый компресс для кончиков волос. Для этого одну столовую ложку натурального меда разводят одной столовой ложкой теплой воды. Полученную массу наносят на кончики волос на 20-30 минут, после чего смывают прохладной водой. Мед дополнительно питает волосы и укрепляет их.
Не забывайте и про сбалансированное питание. Нехватка в организме жирных кислот зачастую усиливает повреждение и ломкость кончиков волос. Восполнить потребность необходимых организму микроэлементов поможет употребление жирной рыбы (семга, тунец, сардины), растительного масла, обогащенного витаминами, орехов.
Желаю вам красоты внутренней и внешней.

Задание Келли на четверг, 7 февраля
Сегодня мы займемся крупной бытовой техникой.
Мы не будем размораживать холодильник или отмывать духовку. Просто уберите отпечатки пальцев, пятна, капли жира. Протрите дверцы и поверхность холодильника и посудомоечной машины с универсальным моющим средством. Пройдитесь тряпкой по ручкам и кнопочкам.

Не нужно убивать на это задание несколько часов! Сделайте сколько успеете за 15 минут!

==
Когда мы окружаем себя хорошими людьми, красивыми вещами и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону.