Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

добрый вечер, девочки!!!
Выбрала для себя сегодня самые ленивые рецепты. но из-за приправ такие запахи стоят дома! еле сдерживаюсь!
Моё меню на завтра:
6.30-7.00. Оливье (100г), 1/2 жарен.котлеты, кусочек хлеба с творож.сыром, 2 орешка со сгущенкой, кофе со сливками.
10.00. Кофе с/м.
12.30-13.00. 2 рыбные паровые котлетки (100г), пропарен.рис с прованскими травами и пармезаном (200/10), 1 болгар.перец, 5 чернослив. , кофе с/м.
17.30-18.00. Куриные голени в рукаве с хмели-сунули (5-6шт.), зел.чай.