Джиллиан Майклс, или 30 дней со зверем))). Дневник марафона)

Kliaksa
так у меня не жесткая диета, она просто называется диетой, а это просто правильное питание минус сахар, белая мука, белый картофель, белый рис. А гормональный фон после родов уже установиться должен был пол года как назад, да и поправилась я ДО родов, а после беременности даже похудела. Только боюсь, чтоб мышцами потом не трусить как у мужика. Эта Джилиан накачаная ужас, я понимаю, что такой как она не буду, но все равно опасаюсь.
короче упражнения мои длились счастливо, но не долго(((2 дня занимаюсь - 2 раза был приступ тахикардии, хотя в последний раз он был при беременности. Только от врача пришла, сказал идти на узи сердца и что эти нагрузки слишком большие, так что завязываю(((