Хумус из чечевицы ( сыроедение)

1 стакан размоченной чечевицы

Авокадо

Яблоко

3 зуба чеснока

5 ст.л. кунжутных семян

Сок половины лимона

2-3 ст.л. оливкового масла

Соль, перец по вкусу.

Чечевицу замочить на день. Затем перемолоть в комбайне все ингредиенты. Очень вкусно получается.