Smoothie(напиток,заменяющий еду)

Девочки в интеренте наткнулась на такой вот напиток. Решила попробовать. Оказалось очень вкусно,полезно,быстро. Обалденно на завтрак или перекус. Даёт много энергии и лёгкий.Зовут его смузи.
Сегодня я приготовила смузи так:
1 банан,1/3 стакана- клюква замороженная,молоко 1/2 чашки,150мл натурального йогурта. Всю эту красоту смешать в бленедере до густого состояния. И пить.
Вообще рецептов много. Смешивается и орехи,имёд,и сиропы,и мюсли и тогда этот напиток становится настолько питательным,что может заменить полноценный приём пищи.

Вот ещё один вкуснючий напиток. Там смешивают клубнику,молоко и йогурт.

Девчата попробуйте,надеюсь,что понравится.
Да,вот ещё. Может кто-то делает такие же напитки,дак поделитесь своими рецептами приготовления этого напитка.Буду рада.