Smoothie(напиток,заменяющий еду)

Юличка! Это тоже хороший коктейль и есть не хочется долго Я давала этот рецепт в Молочных коктейлях, попробуй тоже полезно.

Коктейль " Здоровье"


Соевое молоко
Натуральный сок
Льняное семя (flax seeds) на 1 порцию 1 чайную ложку
Любые фрукты на ваш вкус
Зелёный чай крупнолистный (перемолотый в кофемолке)
Все ингредиенты смешать в миксере.
Пейте на здоровье.