Без особого труда похудела на 10 кг.

Да уж сама в шоке,устала бороться постоянно вес прыгает,а к нормальному питанию уже с тех пор не могу прийти

photo2011 писал(а):

вот это да! Кидает организм из стороны в сторону. То есть , все дело в еде!

[/quote]

Valentina47 писал(а):

Женя, смотря ЧТО положишь в "стаканчик". Ведь стакан каши не такой калорийный как стакан тортика. Для начала лучше покалорийнее выбирать еду, а когда привыкнешь к объемам, можно и за калорийностью последить.

Наверное вы правы,я первые 2 недели делала перерыв 3 часа иногда 4 может в этом была ошибка и начинать надо с 2 и еду выбирала разок калорийнее разок неочень и частенько испытывала голод.Но результат так потряс,а на 14 15 день добавил 300 гр,я начитавшись про читтинг решила его устроить на свою голову Он у меня уже 3 дня продолжался еле остановилась,все старания крахом