Без особого труда похудела на 10 кг.

muhabbathon писал(а):

я первые 2 недели делала перерыв 3 часа иногда 4 может в этом была ошибка и начинать надо с 2

Верно.

muhabbathon писал(а):

я начитавшись про читтинг решила его устроить на свою голову

Ничего, справишься, если всерьез взялась похудеть. Только не нужно уж очень торопиться сбросить вес, а то опять будет срыв. А читтинг стОит устроить, если вес надолго на одной отметке застрянет. Да и то осторожно . Я опасаюсь этим увлекаться, для меня этот метод не подходит