Наши постные столы

Спаси Вас Бог! Скоро начнется Великий пост.
Дорогие постящиеся, у нас появился новый каталог рецептов сыроедения.

http://forum.say7.info/topic63982.html

Все эти рецепты постные.

Выбирайте все что вам по душе. Всё там с максимальным сохранением всех полезных и нужных организму веществ и от себя добавлю, что такие блюда чаще всего очень очень вкусные и в то же время (как мне кажется) многие без чревоугодия. Многие блюда без масел.
Дело в том, что я вас почитываю и знаю, что например, Оленька из Воронежа старается совсем совсем себя строго ограничить и теперь питается практически одной вареной картошечкой. У меня очень уважаемая мною женщина в пост питалась целый день одним черным хлебом (вечером что-то тоже скромненькое. Она очень хвалила свое самочувствие при этом.
Но, очень прошу меня извинить, ни в коем случае не поучаю Вас, а только чуть чуть провожу параллель. Например при переходах на сыроедение и полное веганство все-таки существуют какие то определенные правила. Я понимаю, что у вас не сыроедение. но все таки присмотритесь, дорогуленьки к разрабатываемым добавкам, например, нутрициальные дрожжи очень улучшают вкус и являются источником В-12 и фолиевой кислоты... Может быть хорошо в рацион добавить сухофрукты, орехи (у сыроедов замечательные тортики).
Удачного и лёгкого вам всем поста.