Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ксенёнок писал(а):

спортом занималась ,только месяц был перерыва,доча болела

Оксан мышцы могут отекать от спорта интенсивного, там внутри них вода задерживается, это я оч упрощенно говорю

ксенёнок писал(а):

планирую сегодня снова на спорт часа 2 точно,а то вообще привес в пол кило получу

не переусердствуй, надо не сильные нагрузки но постоянные

ксенёнок писал(а):

прошлый раз на системе я себе сладости по утрам позволяла огого,а в этот раз и боюсь уже ,думаю пока не увижу 56 хотя бы, никаких конфет утром

ешь, а то сорвешся

ricinus писал(а):

Галочка, вставила в галерею фотки...Не самые свежие, не самые удачные...Но какие есть.... Фоток в самом, так сказать "расцвете" своего веса нет...стыдно фотаться было...

Роза поглядела, весы врут))) такая стройняшка на последнем правда!!! ножки мечта и все остальное тоже! Это не лесть