Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,примите меня к себе! Одной так тяжело,без поддержки.
Меню на сегодня:
З 10.00: стакан воды, стакан кофе с молоком (больше ничего не смогла скушать)
О 13.00: куриное филе (отварное) с гавайской смесью (овощи и рис) 150 гр, компот из сухофруктов без сахара
У 18.00: творог 2% с активией классической и 4 чернослива 150гр

в течение дня зеленый чай
За выходные нарушала жутко,с утра +1 кг