Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Оль я бы ещё яблоко с черносливом запекла, так сытнее будет

Ой, Лорочка, спасибо! Не подумала об этом вообще. запеку, конечно!

Yulusya писал(а):

завтрак 8.00 -2 кусочка пирога + кофе без сахара. Обед 14.00 - 2 сосиски + стручковая отварная фасоль, ужин - творог зерненый со сливками

Я б от такого ужина и обеда загнулась бы сразу... Ну если там не по 300 грамм хотя бы